Privatpraxis für Ernährungsmedizin
Ist eine Nahrungsmittel-Unverträglichkeit sicher diagnostiziert, kann mit einer schnellen Verbesserung des allgemeinen Befindens gerechnet werden, wenn Sie Ihre Ernährung konsequent umstellen. Im Rahmen einer umfassenden Ernährungsberatung in meiner Praxis in Mainz lernen Sie, wie das geht und wie Sie sich gesund und ausgewogen ernähren - ohne lästige Beschwerden.
Anschließend bringen wir gemeinsam wieder Normalität in Ihren Speiseplan. Mit dem Wissen, was sich wo und in welchen Lebensmitteln versteckt, erwartet Sie ein Leben ohne nennenswerte Einschränkungen und ohne Verzicht auf Genuss.
Ich freue mich auf Ihren Besuch.
Ihre Dr. Christiane Dehnhard
Fruktose
Laktose
Sorbit
Histamin
Gluten
Im Rahmen der Ernährungsberatung lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Ernährung umstellen müssen, um dauerhaft beschwerdefrei zu sein. Ein Ernährungsprotokoll hilft uns dabei, gemeinsam versteckte Ernährungsfehler zu erkennen und Ihre individuelle Toleranzschwelle zu ermitteln.
Bei den meisten Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann durch eine gezielte Ernährung die Verträglichkeit wieder deutlich verbessert werden. Dabei gehen wir in mehreren Phase vor. Zu Beginn liegt der Schwerpunkt darin, umgehend Ihre Beschwerden zu beseitigen. Anschließend werden wir dann schrittweise Ihre Toleranzschwelle verbessern.
Auch wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, ist das kein Problem. Teilen Sie mir dies vorab mit, dann werde ich das bei Ihrer individuellen Ernährungsberatung entsprechend berücksichtigen.
Auch mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit müssen Sie nicht dauerhaft auf Genuss verzichten. Im Rahmen der Ernährungsberatung - auch für kombinierte Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten - erhalten Sie von mir leckere Rezepte, die Sie guten Gewissens und ohne großen Aufwand zubereiten können.
Auch nach mehreren ausführlichen Beratungsgesprächen kann es Situationen geben, in denen Sie sich nicht sicher sind, ob Sie alles richtig machen. In diesen Fällen senden Sie mir eine kurze Mail mit Ihrer Frage und ich helfe ihnen per Email - schnell, unkompliziert und ohne Terminvereinbarung.
ACHTUNG NEUE ADRESSE!
Privatpraxis Dr. Christiane Dehnhard
Praxis für Ernährungsmedizin
Carl-Zeiss-Str. 45
55129 Mainz
E-Mail: praxis@dehnhard.net